Лечение созависимости

Созависимость – нездоровое состояние, проявляющееся глубочайшей эмоциональной зависимостью от другого человека.

Сюда относят родственников алкоголиков, наркоманов, игроманов. Появление в семье зависимых людей вызывает постоянный сильный стресс его окружения. Созависимость является средством выживания в неблагоприятных, экстремальных условиях. Устранив проблему, вылечив алкоголика, наркозависимого, члены семьи продолжают вести себя по-прежнему.

Нездоровые отношения заключаются в потребности помогать, спасать, контролировать. Такие люди считают, что только они знают, как необходимо вести себя другим, не дают возможности принимать решения, отслеживают каждый шаг. Стремление оказывать влияние на то, что они не в состоянии контролировать, приводит к усугублению ситуации, росту напряженности дома.лечение созависимости в украине

Помощь созависимым

Созависимые сами очень несчастны, не уверены в себе, их легко обидеть. Для самоутверждения могут применяться угрозы покончить с собой, слезы, запугивания, формирование чувства вины у зависимого.

Попытки повлиять на чужое поведение, изменить, ограничить чаще всего бывают безуспешными. Происходит снижение самооценки, уверенности в себе, появляется тревожность, что провоцирует углубление зависимости близких. Психологическая помощь созависимым даст возможность избежать серьезных проблем, связанных с неправильным поведением мамы, жены, сестры злоупотребляющего.

Созависимые берут на себя ответственность за судьбу близких, следят за их кругом общения, прячут алкоголь, наркотические вещества, отслеживают количество выпитого во время застолий. Результат – зависимый утрачивает чувство ответственности за себя, перекладывает его на созависимых близких.

Семейные отношения превращаются в деструктивные, о чем свидетельствуют такие проявления:

  • сохранение иллюзии нормальной семьи;
  • конфликты, скандалы, ссоры;
  • прерываются отношения со знакомыми для того, чтобы сохранить в тайне болезнь родственника;
  • созависимые отказываются от личностного пространства в пользу других;
  • требования, мнение одних становятся абсолютными.

Есть характерные особенности, заметив которые следует обращаться за помощью специалистов:

  • зависите от поведения другого человека;
  • у вас заниженная самооценка;
  • не считаете себя успешной, благополучной личностью, требуется одобрение окружающих;
  • жизнь с зависимым человеком унижает, обесценивает вас;
  • потеряли контроль над собственной жизнью, тем более не в состоянии влиять на тех, кто находится рядом;
  • желание оказать помощь злоупотребляющему не приводит к успеху, является причиной депрессии, раздражительности у вас.

Стыд, чувство вины становятся постоянными спутниками, нервная система расшатывается, могут появляться суицидальные мысли. Поэтому лечение созависимости должно проводиться одновременно с устранением основной проблемы – нездоровой тяги к сильнодействующим веществам.


Как избавится от созависимости

Начиная осознавать, разрушение жизни, многие начинают задаваться вопросом, как избавиться от созависимости. Основное, что необходимо понять – все зависит от вас. Ожидать от кого-то, что изменения его жизни, поведения повлияют на вашу судьбу – ошибка. Речь идет о том, чтобы восстановить здоровое отношение к себе, своему личному пространству, целям, желаниям. За вас никто этого не сделает.

Эффективной является программа 12 шагов для созависимых. Первоначально применялась для лечения разных видов аддикций. Так как жизнь, мысли, задачи созависимого сконцентрированы на спасении злоупотребляющего члена семьи, он также нуждается в реабилитации.

Следуя программе можно решить задачи:

  • избежать оторванности от общества;
  • исключить недопонимание друзей, коллег, родственников;
  • восстановить нормальные семейные отношения;
  • научиться проживать свою, ни чужую жизнь;
  • брать ответственность за себя, свою жизнь на себя;
  • выстраивать нормальные границы в отношениях.

Лечение созависимости должно отвечать принципам:

  • развивать искусство самоанализа;
  • уменьшать стресс, тревожность;
  • учить свободно выражать эмоции, чувства;
  • воодушевлять, вдохновлять, поддерживать друг друга;
  • выводить из изоляции, оторванности от окружающего общества.

Программа 12 шагов для созависимых учит осознавать, что нельзя свою жизнь подчинять одной цели – уберечь зависимого от проблем. Компания iRehub проводит консультации по всей территории Украины, поможет вам пройти ступенями программы, освободиться. Мы организуем групповые сеансы с психологом, лекции. Вы научитесь принимать себя, свой мир, уважительно относиться к внутреннему миру другого, потеряете потребность контролировать, опекать. Обращайтесь, не откладывайте свою жизнь на потом!

Вадим Соболь
Вадим Соболь недавно публиковал (посмотреть все)
Бесплатная обратная связь